Błękitne Strefy

Błękitne Strefy: Sekrety Długowieczności Bojowników O Zdrowie

Błękitne strefy: odkrywanie tajemnic długowieczności Błękitne strefy to regiony na świecie, gdzie ludzie żyją znacznie dłużej niż średnia krajowa. Wyjątkowa długowieczność tych populacji przyciąga uwagę naukowców, dietetyków oraz osób poszukujących sposobów na poprawę jakości swojego życia. W strefach tych, czyli na Sardynii (Włochy), Okinawie (Japonia), Ikarii (Grecja), Loma Linda (USA) oraz w Nicoyie (Kostaryka), odkryto szereg wspólnych cech związanych z trybem życia, dietą i zdrowiem psychic...

Zobacz artykuł żywność roślinna Błękitne Strefy styl życia długowieczność zdrowie